Shadowboxing - Punches & Combi

Чувствителността ви става по-добра. Изглежда

ти

тук, за да станеш по-добър в Boxing.

Тази програма ви учи как да боксирате без каквато и да е екипировка, а само с сенник!

Shadowboxing е методология за обучение, която изисква да визуализирате противник, докато хвърляте удари срещу въздуха. Този тип тренировки не изискват да използвате ръкавици, тежка чанта, скоростна чанта или всякакъв друг вид екипировка - всичко, от което се нуждаете, е малко пространство и добро въображение! В идеалния случай, ако имате достъп до голямо огледало, можете да използвате огледалото, за да оцените формата и движенията си.

Тази програма се фокусира върху всички основни обидни техники за пробиване и комбинации. Програмата поставя акцент върху тренировките за краката, както и хвърлянето на удари в движение. Освен това приложението използва допълнителни упражнения, които ще помогнат да влезете във форма на бокс, развивайки всички основни мускулни групи, използвани в бокса.

Това е единствената програма за бокс, която използва тренировки без никакво оборудване, така че да можете да развиете професионални умения за бокс!

Други предимства на тази програма за обучение

Визуализация - Това приложение изисква да визуализирате противник, за да получите по-реалистични повторения в сравнение с ръкавици с ръкавици или пробиване на чанта. Вземете толкова повторения срещу противник, колкото умът и тялото ви могат да се справят!

Скорост на ръцете - Страхотен начин да подобрите скоростта на ръката си. За начинаещи е жизнено важно да се движите бавно и да се съсредоточите върху правилното изпълнение на вашите техники за удар. След като техниката е научена, се концентрирайте върху скоростта и експлозивността на ударите си. След време това ще направи раменете и ръцете ви по-пъргави и гъвкави. Ще забележите, че програмата включва и бокс в сянка с тежести за по-нататъшно ускоряване на този процес!

Баланс и координация - Постоянно концентриране върху технически упражнения, които стимулират всеки мускул в тялото ви, ще ви помогне да подобрите баланса и координацията си.

Освен седмичните си тренировки, изпробвайте FITY BEATS! Beats е изключително ангажиращо изживяване, което комбинира миксове от DJ и супер мотивиращи треньори, за да ви прокара през тренировки.

• Аудио ръководство от вашия личен дигитален треньор

• Персонализирани тренировки, проектирани за вас всяка седмица.

• За всяка тренировка ви се предлагат HD видео с инструкции за преглед и усвояване на техники за обучение.

• Поточни тренировки онлайн или правете тренировки офлайн.

Трябва ли да надстроя до Premium?

Като член на Premium, вие сте много специални за нас. Ще направим всичко необходимо, за да ви подобрим, независимо какво!

Абонамент за Premium отключва цялата колекция от над 500+ приложения на Finity. За всяко приложение получете достъп до цялото съдържание.

Finity Premium ви дава достъп до хиляди HD видеоклипове, 55 000 тренировки и над 10 000 седмици спортни и фитнес тренировки!

Използвайте един имейл, за да използвате абонамента си за Finity Premium на до пет (5) общо Android устройства.

Вземете Finity Premium за едва $ 5,99 / месец!

Перфектен за семейството! Нека децата да избират от стотици приложения за спорт, танци и бойни изкуства, докато родителите влязат в най-добрата форма на живота си!

Ако сте треньор, дайте предимство на вашия екип с абонамент за Fibility!

Плащането ще бъде начислено с вашата кредитна карта чрез профила ви в Google Play при потвърждение на покупката. Абонаментът се подновява автоматично, освен ако не бъде анулиран най-малко 24 часа преди края на абонаментния период. При подновяване няма увеличение на цената.

Абонаментите могат да се управляват и автоматично подновяване да се изключи в Настройки на акаунта в Google Play след покупка. След закупуването им няма да се предоставят възстановявания за неизползвана част от срока.